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Mostrando las entradas etiquetadas como cuidados durante el embarazo

¿Se Puede Correr Durante El Embarazo?

Son muchas las mujeres que se preguntan si pueden seguir haciendo deporte durante el embarazo. No hay una respuesta concreta porque la conveniencia o no de practicar deporte depende de las particularidades del embarazo, de la condición física de la mujer y también del tipo de deporte que se quiera practicar.

Hoy en día correr se ha convertido en tendencia y cada vez más gente se apunta al running, una actividad de lo más saludable pero que puede presentar algún peligro en algunos momentos del embarazo.

Salud Dental de la Madre Afecta el Embarazo

Los expertos alertan de que las infecciones bucales como la gingivitis y la periodontitis pueden aumentar el riesgo de parto prematuro, bajo peso al nacer o la temida preeclampsia. Esto se debe a que, durante el embarazo, las mujeres experimentan una serie de cambios hormonales que tienen repercusiones en todo el organismo. Una de las consecuencias es el aumento en la permeabilidad de los vasos sanguíneos, por lo que es más fácil padecer gingivitis, que las encías sangren y entren bacterias y patógenos. Estos patógenos pueden pasar a la circulación sanguínea y acabar llegando a la placenta.

Madres Primerizas

Las madres primerizas siempre van a querer más información de la que ya tienen a la mano, pues la confrontación de viva voz sobre muchas cosas que les preocupan sobre su embarazo pueden verse despejadas en el momento en el que pueden convivir con alguien más que ya haya tenido la experiencia de ser madre por varias ocasiones. Sin embargo a veces puede resultar contraproducente pedir esta serie de consejos u opiniones sobre lo que está por acontecer en nuestro cuerpo así que si alguna de tus amigas está esperando un bebé y no te resistes en hacerle cierto comentario, piénsalo dos veces, pues podrías cometer un error.

Fiebre Durante el Embarazo

Si la causa de la fiebre no está clara, es mejor que hables con tu doctor. Por ejemplo, si los otros miembros de tu familia han tenido un fuerte catarro y a los pocos días notas fiebre,

Alimentos prohibidos en el embarazo

Aunque aflojemos un poco las reglas durante las fiestas, no hay que perder de vista que los alimentos que nuestro ginecólogo haya "tachado de la lista" por cualquier motivo, además de los considerados no aptos para mujeres embarazadas:

Cuidados de la Salud en el Embarazo

Ahora que está embarazada es más importante que nunca que se cuide. Por descontado, todo el mundo -su médico, sus familiares, sus amigos, sus compañeros de trabajo e incluso totales desconocidos- le darán consejos sobre lo que debería y no debería hacer durante el embarazo.
Pero mantenerse sana durante el embarazo solamente depende de usted, de modo que es fundamental que se informe bien sobre las muchas formas de cuidar de su salud y de la salud de su bebé durante el embarazo.
Examenes médicosLa clave para proteger la salud de su bebé está en hacerse examenes médicos prenatales regularmente. Si cree que puede estar embarazada, concierte una cita con el profesional de la salud que desea supervise su embarazo. Debería hacerse la primera revisión en cuanto crea que puede haberse quedado embarazada.
En el primer examen prenatal, el profesional de la salud que usted haya elegido probablemente le hará una prueba del embarazo y estimará de cuántas semanas está basándose en la expl…

Comer chocolate negro de calidad es bueno para el embarazo

Según un estudio, comer chocolate diariamente, siempre que sea negro y de calidad, es saludable para el embarazo y protege de posibles complicaciones por hipertensión arterial, afirma un estudio estadounidense.

Al degustar un chocolate de buena calidad, una mujer tiene 69% menos de riesgos de desarrollar preclampsia, una complicación que asocia hipertensión arterial y ganancia de peso con edemas, y que afecta a un 8% de los embarazos, según la doctora Elizabeth Triche de la Universidad de Yale.

El estudio, realizado sobre 2.291 mujeres entre los años 1996 y 2000, será publicado en mayo en la revista Epidemiology.

El método original del estudio consistía en evaluar el consumo de chocolate de las mujeres embarazadas extrayendo durante el parto un pedazo del cordón umbilical para medir la densidad de Teobromina.

Este componente del chocolate, especialmente presente en el chocolate negro, tiene virtudes diuréticas, vasodilatadoras y estimula el corazón. El chocolate también contiene magnesio,…